小孩好动、精力不集中可能由多种因素引起，如微量元素缺乏、多动症、环境影响、睡眠不足、心理因素等。 1.微量元素缺乏：铁、锌等微量元素缺乏可能影响孩子的注意力和行为。可通过饮食调整，多吃富含铁、锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 2.多动症：这是一种常见的神经发育障碍。表现为注意力不集中、多动、冲动等。治疗包括药物治疗，如哌甲酯、托莫西汀等；同时结合心理治疗和行为训练。 3.环境影响：嘈杂、混乱的环境容易让孩子分心。家长应为孩子创造安静、整洁、有序的学习和生活环境。 4.睡眠不足：睡眠不够会导致孩子精神状态不佳，难以集中注意力。要保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 5.心理因素：孩子压力过大、焦虑等也可能出现此类情况。家长要关注孩子的心理状态，及时沟通和疏导。 孩子好动精力不集中，家长应重视，及时带孩子就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，要给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子养成良好的习惯。

您好，多动症属于一种神经系统的疾病，但需要诊断正确才可以用药治疗，建议可以观察您儿子有什么兴趣爱好，看看他能否专心做一件事情，或者专心玩游戏等等，多动症无论在什么情况下都是坐不住的。

心理治疗主要针对ADHD儿童的情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开，这些方面对于ADHD儿童适应社会、发展自我是非常有益的，但对注意缺陷多动障碍本身的症状效果不明显，可作为ADHD的一个常规的辅助治疗出现。