用醋洗脸需谨慎选择，常见且相对较适宜的有白醋、米醋和果醋。使用时间和方法也有讲究，白醋和米醋一般可在洗脸后使用，果醋可稀释后在洗脸前使用。但使用时要注意浓度、频率和个人肤质。 1.白醋：具有一定的清洁和杀菌作用，但浓度较高，需稀释后使用，洗脸后轻拍于面部。 2.米醋：性质温和，能改善皮肤粗糙，同样在洗脸后少量使用。 3.果醋：富含维生素和抗氧化物质，洗脸前稀释能起到保湿和抗氧化效果。 4.浓度：无论哪种醋，稀释比例一般为 1:5 至 1:10，避免浓度过高损伤皮肤。 5.频率：每周使用 2 - 3 次为宜，过多可能破坏皮肤屏障。 6.肤质：干性和敏感性皮肤应减少使用，油性皮肤可适当增加。 总之，用醋洗脸有一定益处，但要根据自身肤质和正确方法使用，如有不适，应立即停止并咨询专业医生。

健康指导：醋含有大量醋酸，此为弱强酸，容易对皮肤造成较大的刺激，而且容易使皮肤脱水。虽然醋酸也会杀死皮肤上的有害细菌和螨虫，但是他也会使皮肤处于一个失衡的环境中，建议还是不要使用醋酸洗脸为好。