和老公分居两个城市,因为各自的工作关系,...
和老公分居两个城市,因为各自的工作关系,我们通常一年才能见上两三次面。我做设计工作,有时候工作压力很大,时常加班熬夜等。我们结婚一年了,还没要宝宝。最近我经常无缘无故的焦虑不安,脾气暴躁,电话里和老公吵架。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我这样子经常无缘无故焦虑不安,暴躁,是不是得了抑郁症啊
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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工作压力很大,时常加班熬夜,最近我经常无缘无故的焦虑不安,脾气暴躁,这些症状表现说明有了抑郁的症状了。抑郁症的症状表现主要有:患者的心情不平静,很容易生气,并且没有自信,沉默不喜欢说话等。
2015-12-15 22:12
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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从你说的情况看,主要考虑易发脾气是压力过大引起,也和内分泌功能失调有关,这可和性格内向,工作压力过大或情感困惑等引起,也和平时喜欢辛辣食物有关。从中医说,是肝火旺盛引起。可以到中医科进行中药调理,平时要调整自己的心态,努力抑制自己发脾气的习惯,感觉生气时,可深呼吸,多做自己喜欢的事来转移情绪,而平时饮食要有规律,以清淡容易消化为主,养成每天定时排便及运动的习惯。
2015-12-16 19:02
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可能是肝火太旺,饮食尽量吃素点的东西,不要总是吃那些大鱼大肉。多吃苦瓜、芹菜。多喝水或菊花茶。当你发脾气的时候,想想你为什么生气,以一个旁观者的角度安慰自己(绝对不可以袒护自己,也不可以责怪自己,只是作为一个旁观者的角度安慰自己。还要多运动,最好去做瑜伽,慢跑也可以
2015-12-16 19:33
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