学生出现这种因常想讨厌的人而头脑乱、烦躁甚至失眠的情况，可能是心理压力、神经衰弱、焦虑状态、不良生活习惯、环境因素等所致。 1.心理压力：学习任务重、人际关系复杂等带来的心理负担，可能引发此类问题。应学会合理安排学习时间，积极参加社交活动，释放压力。 2.神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度可能导致神经衰弱。可通过规律作息、适度运动来调整。 3.焦虑状态：若存在焦虑，要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 4.不良生活习惯：如睡前使用电子设备、熬夜等。应养成良好的睡前习惯，保证充足睡眠。 5.环境因素：周围环境嘈杂、不舒适也会影响。要创造安静、舒适的生活和学习环境。 总之，要重视这种情况，通过调整自身状态和环境来改善。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。

你好，你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重

做做放松训练,然后把注意力转移在学习上,想想你到底要干啥!!!

你的情况是由于自己没有自信导致以上情况的服药治疗是无效的，是需要自己独立完成一件事情只要有了自信心就会好转了，自信心对人的发育是非常重要的