腰部慢性劳损如何预防?
我的一个同学的姐姐出现剧烈运动后腰痛、弯腰时腰痛很久了的,最近越来越严重,医生说是患了腰部慢性劳损的征兆,怎么办呢?腰部慢性劳损如何预防?
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,要想预防腰肌劳损的发生,首先应保持良好的姿势,正确的姿势应是抬头平视,收腹,挺胸,维持脊柱正常的生理弧度。
2015-12-16 02:30
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腰肌劳损)属于无菌性炎症。一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此。建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损。药物通过皮肤渗透可直达病灶。用于疏通经络。打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能。改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复。从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用。缓解或康复后也不易复发。
2015-12-16 16:50
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