指甲逐渐变青可能由多种原因引起，如血液循环问题、外伤、真菌感染、营养不良、某些疾病等。 1. 血液循环问题：当血管收缩或血液循环不畅时，指甲可能会发青。例如雷诺病，会导致手指血管痉挛，引起指甲颜色改变。 2. 外伤：指甲受到撞击、挤压等外伤，可能导致甲下出血，使指甲逐渐变青。 3. 真菌感染：甲癣等真菌感染，会影响指甲的正常生长和颜色，出现发青的情况。 4. 营养不良：缺乏维生素 C、维生素 B12、铁等营养物质，可能影响指甲的健康，导致颜色异常。 5. 某些疾病：如心脏病、呼吸系统疾病等，可能影响血氧供应，致使指甲发青。 指甲逐渐变青可能是身体发出的健康信号，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、微量元素检测、指甲真菌检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

病情分析：这样的情况不还确定缺乏的具体的物质，可以说多吃蔬菜水果，积极的补充维生素，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配才是康复的关键