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一年多控制不住打骂行为,如何改善?

到现在已经差不多有一年多啦、老是这样想控制自己尽量不要打骂可是做不到

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    控制不住打骂行为可能由多种原因引起,如情绪管理问题、心理压力、精神疾病、不良习惯、神经系统异常等。 1. 情绪管理问题:长期处于紧张、焦虑或愤怒状态,容易导致情绪失控。可通过学习深呼吸、冥想等放松技巧来改善。 2. 心理压力:工作、生活中的压力过大,可能引发不良情绪。适当调整生活节奏,合理安排休息和娱乐时间。 3. 精神疾病:如躁狂症、焦虑症等,需要专业的精神科评估和治疗,可能会用到药物如碳酸锂、氟西汀、劳拉西泮等。 4. 不良习惯:长期形成的不良行为模式,可通过自我监督和制定行为计划来纠正。 5. 神经系统异常:某些神经系统疾病也可能影响情绪控制,需进行相关检查,如脑电图、头颅 CT 等。 总之,控制不住打骂行为需要综合考虑多种因素,必要时寻求专业帮助,同时自身也要有改变的决心和行动。

    2025-01-17 00:03
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您好,建议到正规的专科医院详细的诊断一下,保持良好的心态,治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗,疗效显著,祝早日康复

    2015-12-16 21:55
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,健康的根源是心情,心情好才不容易生病,快乐是一天,不快乐也是一天,让我们共同开心,健康的生活吧。

    2015-12-16 19:17
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗

    2015-12-16 06:18
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