每天精神不好且无原因头痛，可能是由睡眠不足、压力过大、颈椎问题、贫血、脑部疾病等引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体无法得到充分休息，引发头痛和精神不佳。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。 2. 压力过大：精神长期处于紧张、焦虑状态，会使脑血管收缩，产生头痛和精神不振。可通过运动、听音乐等方式缓解。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响头部供血，导致头痛和精神差。要注意颈部姿势，适当活动颈部。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，大脑缺氧会引起头痛和精神疲惫。可多吃含铁丰富的食物。 5. 脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等，会压迫脑组织和神经，造成头痛和精神异常。需要进行相关检查确诊。 如果经常出现精神不好和头痛的情况，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

顽固性头痛的发病机制是各种原因导致的大脑供血供氧不足引起的。病因包括颈椎病，枕部的肌肉、等软组织痉挛、紧张，神经高度紧张等。一般的止痛片，只可以暂时止痛，并且长期服用会产生耐药性，其头痛的根本机制是大脑的缺血缺氧所致，所以要疏通大脑的血脉管道，增加大脑的供血供氧量才可以改善症状。西药可以用尼莫地平口服，中药可以用正天丸，养血清脑颗粒改善，如果坚持服用是可以治愈的。保持心情愉快，保持稳定的作息时间。