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轩存旺 医师
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1992 年出生的人,身高 158cm 是否还有长高的机会,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合,就有可能继续长高;若已闭合,自然长高的可能性较小。可通过 X 光检查确定。 2.遗传因素:父母身高较高,子女长高的概率相对较大;反之则相对较小。 3.营养状况:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,有助于长高。 4.运动情况:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进长高。 总之,1992 年出生身高 158cm 的人,想要明确是否还有长高的机会,建议到正规医院进行相关检查,综合评估,并根据自身情况采取适当的措施。
2025-01-17 01:49
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李华卿 医师
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你好,每个人的生长发育是不同的,与遗传因素也有一定的关系。建议你,可以去测一下你的骨龄,平时多注意营养,补充钙剂,多加锻炼。
2015-12-16 07:22
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史东岳
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基本上是不会长了,这个个子也还可以就是,可以通过穿高跟鞋来弥补一下不用担心的,可以保持一个好的心情,饮食注意营养,然后适当运动保持好的生活规律是有利于长高的
2015-12-16 04:25
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