长期身体不舒服，着凉后疼痛加剧，可能是由体质虚寒、关节疾病、胃肠疾病、心血管疾病、神经痛等原因引起。 1. 体质虚寒：这类人群阳气不足，对寒冷刺激较为敏感，容易出现手脚冰凉、怕冷等症状。平时应注意保暖，多吃温热食物，适当运动，增强体质。 2. 关节疾病：如关节炎，着凉会导致关节周围血管收缩，血液循环变差，引发或加重疼痛。可通过热敷、理疗等缓解，药物方面可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 胃肠疾病：如胃炎、肠炎，寒冷刺激可能导致胃肠道痉挛，引起疼痛。注意饮食规律，避免生冷食物，药物如奥美拉唑、颠茄片等可能有帮助。 4. 心血管疾病：像冠心病，寒冷时血管收缩，心肌供血减少，引发疼痛。需定期检查，遵医嘱用药，如硝酸甘油、阿司匹林等。 5. 神经痛：如坐骨神经痛，着凉可能加重神经炎症，导致疼痛。可采取针灸、按摩等方法，药物有甲钴胺、维生素 B1 等。 长期不舒服且着凉疼痛加剧，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

总的是椎间盘出来了，压迫神经了，只是出来的部位和方式不同

腰椎间盘突出，脱出，膨出都是一回事，说法不同而已的。你腰椎CT检查什么结果？