整天头昏可能由多种原因引起，如不良生活习惯、颈椎问题、贫血、低血压、耳部疾病等。 1. 不良生活习惯：长时间看电视、睡眠不规律或质量差，都可能导致头昏。应调整作息，保证充足且规律的睡眠，减少看电视的时间，适当进行户外活动。 2. 颈椎问题：长期低头或坐姿不正确，可能引发颈椎病变，影响脑部供血，造成头昏。要注意保持正确的姿势，避免长时间低头，可进行颈椎操等锻炼。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，导致大脑缺氧而头昏。需通过饮食补充铁、维生素等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4. 低血压：血压过低时，脑部供血不足，引起头昏。可适当增加钠盐摄入，多喝水，必要时在医生指导下使用生脉饮等药物。 5. 耳部疾病：如耳石症、美尼尔氏综合征等，会影响平衡感，导致头昏。需到医院进行相关检查和治疗。 总之，头昏的原因较为复杂，需要综合考虑生活习惯、身体状况等因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

健康指导：对于你的头昏有可能是压力太大导致，在青春期期间学习压力大会引起身体的很多变化，包括内分泌失调，头昏头痛，失眠等，像是你的情况可以在周末休息的时候给自己减减压，大睡一觉，因为睡眠是人体最好的医生

健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您及时到正规的医院进行具体的检查，对症治疗，宜吃营养均衡的食物；宜吃粗粮谷薯类；宜吃饱腹感极强的蔬菜水果，忌吃脂肪含量高的食物；忌吃腌制食品。希望我的回答对您有所帮助。

朋友你好，你这情况建议去医院查一下看看是否脑供血不足引起的。

你好，你的这种情况主要是由于高考后过于放松。导致的生活没了节奏，造成的可以称考试后综合症。建议不要过于依赖药物，自己定一个计划。利用这个时期去做一件原来想做一直没时间的事。