运动后体检血压 134/80mmHg 是否正常
请问:血压是否正常?想得到怎样的帮助:?昨天我跟朋友去跳舞了,今天公司组织去体检,其它的一切都正常,但我的血压低压是80,高压是134,我个人比较怕来医院,一到医院就感觉心慌,尤其是在检查的时候,心跳也会加快,是不是跟昨天的运动还有这个原因也有关系呢,不知道我这个检查结果在正常范围吗?。请问下医生,昨天我运动了,今天体检后测出的血压是不是在正常范围内?
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申兰阔 医师
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运动后体检血压为 134/80mmHg 一般是在正常范围内的。影响血压的因素较多,如情绪、运动、饮食、遗传、年龄等。 1. 情绪:紧张、焦虑、害怕等不良情绪可能导致血压暂时升高。 2. 运动:剧烈运动后,身体代谢加快,血液循环加速,血压可能会有所上升,但通常经过休息会恢复正常。 3. 饮食:高盐、高脂、高糖饮食可能引起血压波动。 4. 遗传:如果家族中有高血压患者,自身患高血压的风险相对较高。 5. 年龄:随着年龄增长,血管弹性下降,血压可能会逐渐升高。 6. 睡眠:长期睡眠不足或质量差,也可能影响血压。 综上所述,单次的血压测量值 134/80mmHg 处于正常范围,但仍需关注血压变化。建议保持良好的生活习惯,如低盐低脂饮食、适量运动、充足睡眠、保持心情舒畅等。定期测量血压,如有异常及时就医。
2025-01-16 02:39
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回答4
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孟庆福 医师
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休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。135/98的血压是高血压。要控制在140/90以下。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂,或是钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂,或是三者联合使用,都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医。
2015-12-16 20:47
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你的血压是稍高,但是,血压需要多次测量才能确定是否是高血压,一次不能确定理想血压(<120/80mmHg),正常血压(<130/85mmHg),正常高值(130—139/85—89mmHg),1级高血压(140—159/90—99mmHg),2级高血压(160—179/100—109mmHg),3级高血压(≥180/110mmHg),单纯收缩期高血压(收缩压≥140/舒张压<90mmHg),患者收缩压与舒张压属不同级别时,应按两者中较高的级别分类.高血压饮食很关键,饮食要适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖.限制钠盐摄入:吃盐越多,高血压病患病率越高.补钾:限制钠盐的时候要注意补钾.多吃用含钾高的食物:豌豆苗,莴笋,芹菜,丝瓜等.补钙:钙对高血压的治疗有一定的疗效,每天供给1000mg左右.多食用含钙多的食物:黄豆,牛奶,花生,鱼虾,红枣,芹菜等.维生素:大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果.
2015-12-16 14:08
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回答2
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郭立军 医师
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成人正常血压是收缩压不大于140mmhg,舒张压不大于90mmhg,你的血压是在正常范围的,只是舒张压在最高限值,问题不是很大.血压他的影响因素很多,如精神压力,肥胖,生活方式等,建议你调整生活方式,控制饮食,适当运动,一天多次测量血压,以明确病情变化.如果血压一直较高必须终身规律服药.良好的生活方式,可以很好的预防疾病,祝你健康.
2015-12-16 10:30
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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你这个情况是正常的啊.(1)正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压.(2)临界高血压:收缩压在18.8~21.2kPa(141~159mmHg)和舒张压在12.1~12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是.(3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mmHg)者为是.
2015-12-16 05:07
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