孕 35 周晚上容易饿是常见现象，吃水果、饼干、馒头等夜宵一般是可以的，但要注意选择、控制量和时间等。包括食物种类、进食量、进食时间、消化情况和血糖水平。 1.食物种类：优先选择营养丰富、易消化的食物，如水果可选择苹果、香蕉、梨等，富含维生素和膳食纤维。饼干尽量选低糖、全麦的。馒头适量吃，保证碳水化合物摄入。 2.进食量：不宜过多，避免增加肠胃负担，引起不适。 3.进食时间：尽量在睡前 1 - 2 小时吃，以免影响睡眠和消化。 4.消化情况：如果本身消化功能较弱，要减少夜宵量或选择更易消化的食物。 5.血糖水平：尤其对于有妊娠糖尿病的孕妇，要注意监测血糖，选择对血糖影响较小的食物。 总之，孕晚期晚上适当吃夜宵是可以的，但要综合考虑自身情况，合理选择食物和控制量，以保证自身和胎儿的健康。

吃点水果，饼干，馒头，夜宵这样吃可以的

根据你说的这个情况，可以吃。这个季节西瓜可以吃，多吃水果对皮肤好。各种水果里含有大量的维生素C及微量元素。所以都可以吃。

您好，很高兴帮你解答，你上述情况属于孕期吃水果了解的问题，考虑可以按照上述吃法你的情况建议孕6个月做四维彩超检查确诊是否畸形，期间多吃骨头汤，鱼类，鸡蛋，牛奶，瓜果蔬菜，定期孕检就行