老年人睡眠不好、多梦，可能与生理变化、心理因素、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等有关。 1.生理变化：随着年龄增长，身体机能下降，褪黑素分泌减少，影响睡眠质量。可适当补充褪黑素。 2.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，需进行心理疏导。 3.环境影响：睡眠环境嘈杂、温度不适等，要改善睡眠环境。 4.疾病因素：如高血压、糖尿病等慢性病可能影响睡眠，需积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：睡前喝茶、咖啡等，要调整生活习惯。 6.中医调理：可通过中药调理，如酸枣仁汤、归脾汤等；也可进行针灸、按摩等中医疗法。 老年人睡眠问题需要综合调理，家人要给予关心和支持。同时，建议前往正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行治疗。

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好！中医需要通过辩证才能治疗的－－那样的话效果会很好的！把你的情况说具体一点好吗？