哺乳期妈妈老上火，喝冰糖雪梨饮料需要谨慎考虑。上火的原因多样，如饮食不当、作息不规律、情绪因素、环境影响等。对于哺乳期妈妈，饮食选择要顾及自身健康和宝宝的营养。 1. 饮食因素：哺乳期妈妈如果摄入过多辛辣、油腻食物，容易上火。应调整饮食，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 作息问题：睡眠不足或作息紊乱可能导致上火。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 情绪方面：焦虑、紧张等不良情绪也会引发上火。注意调节心态，保持心情舒畅。 4. 环境影响：干燥、炎热的环境可能使人上火。保持室内适宜的温湿度。 5. 哺乳期饮食注意：哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁质量。冰糖雪梨饮料可能含有添加剂，不建议多喝。可自制冰糖雪梨水，更安全健康。 总之，哺乳期妈妈上火要综合调理。饮食均衡、作息规律、心情愉悦、环境适宜都很重要。尽量选择天然、健康的饮品和食物。

对于“上火”的治疗，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.