18 岁女生因不良剪指甲习惯致手指甲短丑不齐，可通过改善习惯、补充营养、保护指甲、适当修剪、就医治疗等来改善，使其逐渐恢复正常。 1.改善习惯：戒除过度剪指甲和磕碰指甲的行为，避免进一步损伤。 2.补充营养：摄入富含蛋白质、维生素 A、B、C 和钙、铁等的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橙子、菠菜等，为指甲生长提供充足养分。 3.保护指甲：日常减少接触刺激性化学物质，做家务时戴手套。 4.适当修剪：使用指甲锉轻轻修整指甲形状，避免剪得过短。 5.就医治疗：若指甲受损严重，可在医生指导下使用药物，如尿素乳膏、维生素 E 乳膏等，促进指甲修复。 只要坚持采取上述方法，注意保护和养护指甲，手指甲有望逐渐恢复美观和正常形态。

减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质

女，18岁，身高150，体重110，问减肥方法。多运动，少吃零食，少吃含脂肪含能量多的食物，有毅力，你就会成功。加油