分手后出现爱猜疑、情绪难以自控的情况，可能与心理创伤、缺乏安全感、个人性格、情感依赖、情绪调节能力差等有关。 1.心理创伤：分手可能带来心理创伤，导致情绪敏感和不稳定。可通过心理咨询，如认知行为疗法，帮助重新审视这段经历，缓解创伤。 2.缺乏安全感：对感情缺乏信心和安全感，容易产生猜疑。要尝试建立自信，提升自我价值感。 3.个人性格：本身性格敏感多疑，在感情受挫时更易表现出来。可通过自我反思和调整，逐渐改变。 4.情感依赖：过度依赖对方，分手后难以适应。需学会独立，培养自己的兴趣爱好和社交圈子。 5.情绪调节能力差：不善于控制和调节情绪。可学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等。 总之，要认识到这些问题并积极采取措施改善。必要时可寻求专业心理医生的帮助，重新建立健康的情感观念和情绪管理能力。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。