羊架汤放盐和香菜是否影响其营养
您好!听说羊架汤里不能放盐和香菜r,如果放了其它的就没有营养了,就喝纯的羊架汤是有营养的,这种说法是否有科学道理呢?如果不放其它的啊,我是真的喝不下去的,放了又怕失去营养.是放还是不放呢?谢谢!
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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羊架汤放盐和香菜一般不会影响其营养。营养成分的吸收和利用受到多种因素影响,包括食材本身、烹饪方式、食用量等。 1. 食材本身:羊架富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,这些成分不会因为放盐和香菜而发生本质改变。 2. 烹饪方式:合理的烹饪能最大程度保留营养,煮汤时的火候和时间控制得当更关键。 3. 盐的作用:适量放盐可调节口味,增强食欲,也有助于维持人体正常的生理功能。 4. 香菜的价值:香菜含有一定的维生素和矿物质,能为汤品增添风味和营养。 5. 食用量:无论是否放盐和香菜,适量食用羊架汤才能更好地吸收营养。 总之,羊架汤放盐和香菜主要是为了改善口感,对其营养影响不大。在食用时,应注重整体的饮食均衡和适量原则。
2025-01-17 03:46
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个说法是没有科学根据的,放盐一方面可以调整味道,一方面可以补充钠盐,羊肉属于温性的,香菜也是温性的,放了还会有协同作用,没有什么冲突的,可以放心。建议不要放太多的盐,调味即可,盐摄入过多会引起高血压的,香菜可以根据个人口味放入。
2015-12-16 18:44
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:您好:根据您的描述进行分析,羊架汤放盐和香菜没有营养是不科学的。羊架汤本身就没有什么营养,如果什么也不放,营养更差,根据营养学理论,羊架汤营养素单纯,除了脂肪含量高,其他营养素都比较少,您的做法是对的。
2015-12-16 14:58
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:你好,放盐和香菜对营养是没有什么影响的,可以适当的放,另外注意羊架汤不宜多喝,因为其油脂的含量是比较高的,较为油腻,经常喝热量消耗不出去可能会引起发胖,希望我的回答可以对你有一定的帮助。
2015-12-16 14:25
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好这个不会改变营养状况,有什么不明白随时提问
2015-12-16 11:47
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