患者你好，孕妇在怀孕期间尤其中期容易出现缺钙症状需及时补充钙片，而婴幼儿通过微量元素检查有缺钙症状时也得及时补充钙剂，而成人没明显缺钙症状时不用特意进补钙片等。建议你最好停止服用进补钙除非你有显示缺钙症状最好在医生指导下进补，盲目食用过多后容易导致骨质钙化等。即使补最好选择从食物中摄取。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

你好，看了你说的描述，这个应该是不会的就是说如果你使用的是食疗的方法的话就是不会有副作用的！但是如果是钙片的话是有副作用的

你好，会有的，补充过多是有副作用的，比如肾脏负担加重、便秘、结石等等。年轻人不需要补钙，正常的饮食和晒太阳就可以满足身体的需要。祝你健康。

钙元素虽然是人体必须的，但补钙过多或不正确，都会对人体造成负面影响，比方说，骨骼过早钙化，影响身高发育。建议食疗补钙，科学安全。

补钙，如果没有过量，一般是没有副作用的。建议先行血钙检查，如果缺钙，需要补钙治疗。如果没有缺钙，可以不要补钙的。

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。