你好1)少女要注意保护自己的皮肤,首先是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕.平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张,焦虑,烦恼,保证充分的休息和睡眠.(2)合理的饮食可预防痤疮的发生和发展.饮食上宜多吃清淡的食品,如瘦猪肉,猪肺,兔肉,鸭肉,鲫鱼,蘑菇,银耳,黑木耳,油菜,黄瓜,西红柿,黄豆,西瓜,苹果,苦瓜,苋菜等.少吃脂肪和甜食,如动物肥肉,鱼油,动物脑,蛋黄,芝麻,花生及各种糖,糖果和含高糖的甜瓜,香蕉,红薯,枣类等.少吃或不吃辛辣食品,如烟,酒,浓茶,咖啡,辣椒,大蒜,韭菜,狗肉,虾米均不宜食用.羊肉,鸡肉,龙眼,栗子,鲤鱼等也应少吃.应多吃碱性的蔬菜和水果.另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品.早餐应多吃些含淀粉类,维生素B和无机盐的食物.晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物.同时多吃些蔬菜水果.(3)保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法.据报道,美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法.让人在轻松愉快的气氛中生活,做操,散步,听音乐,最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了.他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例.青春少女,如果你的脸上长了“青春美丽痘”,不妨在调节饮食和消除诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果.(4)药物治疗痤疮(1)目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2,B6,需连服6个月.严重者可内服维甲酸.有炎症者,可加服红霉素.化脓时可加服四环素；如果服四环素效果不佳时,可改服复方新诺明或氯林可霉素.服用药物需在医生指导下进行.(2)局部涂搽剂有：樟硫霜,合霉素柳酸酊,维生素甲酸酊等,市场上有成药出售,可用.不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏.(3)内分泌制剂疗法：可服用已烯雌酚,每日1次,每次1毫克,3周一疗程.少女患者服此药,应于月经结束后第3天起开始服用.中药治疗：可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,黄芩,夏枯草,连翘各9克,银花15克,海浮石30克,甘草3克,水煎服,每日1剂),也可用颠倒散(大黄,硫黄各等量,研成细末,水调)外涂.还可用黄芩清肺饮(川芎9克,当归6克,赤芍9克,生地9克,葛根9克,花粉9克,红花6克,黄芩9克,薄荷1克,水煎服,每日1剂).

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你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。希望对你有帮助,祝你健康.

亲身实践。

你好：看生活护理情况，一般性成熟就不再长青春痘。