睡觉多梦、脑袋嗡嗡响且晨起无力，可能由精神心理因素、不良生活习惯、疾病影响、环境因素、药物因素等所致。 1. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致大脑神经功能紊乱，出现多梦、脑袋不适和浑身无力。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2. 不良生活习惯：如睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、晚餐过饱等，影响睡眠质量。需调整生活习惯，规律作息，睡前避免刺激性活动。 3. 疾病影响：患有神经衰弱、植物神经功能紊乱、高血压、脑血管疾病等，也会有此类症状。需要针对具体疾病进行治疗，如神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等，会影响睡眠。应改善睡眠环境。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。 出现睡觉多梦、脑袋嗡嗡响且晨起无力的情况，应先尝试调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。