您好：建议您莫要乱吃药保持健康的良好的心境休息好

建议查一下胸椎棘突和胸椎周围软组织,如果是胸椎小关节错位或胸椎椎旁软组织慢性损伤引起,通过手法复位等方法治疗后会获得很好的治疗效果.以上是对“失眠、气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：您的这种情况需要怀疑是脑神经衰弱导致的，需要积极的治疗的，您不要大意的，我建议您到医院服用安神补脑液和谷维素还有复合维生素B片治疗的为好，平时要注意多休息，不要的劳累生气，熬夜，睡觉之前要饮用一杯牛奶，用热水泡泡、脚

象您这样的情况,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果.建议您采用点偏方试试：您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶,睡前勿用脑,用热水加醋洗脚.

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.