长期存在晨起多次稀便，伴有腹痛、腹胀、肠鸣等症状，可能与肠道功能紊乱、肠道菌群失调、慢性肠炎、肠易激综合征、脾胃虚寒等有关。 1. 肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，影响食物消化吸收。可通过调整饮食结构，如增加膳食纤维摄入，避免刺激性食物，规律作息来改善。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如酪酸梭菌活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。 3. 慢性肠炎：肠道黏膜长期炎症刺激。需注意饮食卫生，避免感染，必要时使用抗炎药物，如柳氮磺胺吡啶。 4. 肠易激综合征：精神心理因素影响较大。要保持心情舒畅，减轻压力，可使用解痉药，如匹维溴铵。 5. 脾胃虚寒：脾胃阳气不足。可通过中医调理，如服用附子理中丸。 总之，对于这种长期存在的肠道症状，需要综合调理。建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

肠易激综合征治疗-西医治疗：肠易激综合征治疗目前在现代医学方面尚缺乏特效药物,常用于对症处理的药物包括解痉药,胃肠促动力药或抑制药,泻药,止泻药等,近年来在临床上研究应用的药物如抗抑郁,焦虑类药,具有调节内脏敏感性的药物以及调整肠道菌群类药物,但目前仍没有单一种药物可满意的肠易激综合征治疗.支持疗法：除非患者全身情况太差,一般无需卧床休息,可参加轻劳动和工作.必须建立良好的生活制度,经常有适当的文娱活动.对平日体力活动较少的患者,除参加轻便体力劳动外,应强调体育锻炼,增强体质,以加速神经功能的恢复.药物治疗：稳定神经功能,保证睡眠,可选用安定,谷维素等.缓解肠痉挛和腹痛可用抗胆碱能药物如颠茄制剂,阿托品,普鲁苯辛等,或应用选择性肠道钙离子拮抗剂,如得舒特.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁药.其他治疗3.3.1饮食以少渣,易消化食物为主,避免刺激性饮食及味道浓烈的调味品.以便秘为主的肠易激惹综合征患者,进食多纤维的蔬菜往往有治疗效果.

需要注意避免生冷食物和暴饮暴食。可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸改善。

便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。服中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。2.气机郁滞情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。4.脾肾虚寒年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。

如果未发现器质性病变，医生会让患者放心，并共同讨论如何缓解症状。也许可以通过一些方法，让患者减少可能诱发该综合症的焦虑或抑郁。医生可能使用安定药、镇静剂、抗抑郁剂、解痉药，或者对某些女性患者可能使用较新型的药物来缓解IBS症状。长途散步、骑自行车或其他运动可让人放松，并改善肠道运动。如果出现便秘，医生会建议患者多吃纤维素（如全麦麸），不要依赖泻药。如果出现腹泻，要避免通便的食物（如干梅子），这样可能有用。气多的患者应该少食用或避免食用卷心菜和豆类等产气多的食物。饮食中可能也不应包含牛奶及某些奶制品。除了那些祖先来自欧洲西北部的人群，大多数人会在20岁时部分失去或完全失去消化牛奶中乳糖的能力。可通过口服乳糖来检查，如果患者产生腹泻和胀气，则提示肠易激综合症的症状可能就是由于饮用牛奶引起的。治疗之后，如果肠易激综合症没有改善，要记住，这个疾病并不危险，这一点很重要。但是，从安全的角度出发，是需要定期进行体检的——尤其是当患者超过40岁以后。如前所述，没有治疗IBS的灵丹妙药。但是，良好的饮食习惯可帮助控制住肠易激综合症。