脸上长痘痘后变成小黑米，可能是由于多种原因引起的，比如油脂分泌过多、毛囊堵塞、炎症后色素沉着、不良生活习惯以及内分泌失调等。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在毛囊内堆积，容易引发痘痘，若处理不当，可能形成小黑米。 2.毛囊堵塞：皮肤角质层过厚、化妆品残留等可阻塞毛囊，使皮脂排出不畅，进而形成痘痘和小黑米。 3.炎症后色素沉着：痘痘发炎后，局部皮肤会产生色素沉淀，使痘痘看起来像小黑米。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等，会影响皮肤的新陈代谢，增加痘痘和小黑米出现的概率。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可刺激皮脂腺分泌更多油脂，引发痘痘及后续的小黑米。 总之，脸上痘痘变成小黑米的原因较为复杂。要改善这种情况，需保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，但用药需遵医嘱。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.