你好，你的精子成活率只有百分之十，精子的质量是很低的。标准的精子成活率一般要大于85～90%，而且精子能够定向运动，爬高5c。其中的畸形精子要小于20%。对于这种情况，建议不要有怀孕的计划，等精子成活率上来以后，再进行备孕。治疗方面我建议还是采用食疗以及锻炼身体两个方面进行。祝你健康！

您好：您这种情况属于弱精，死精子症是指精子成活减少，就您的情况建议服用勃锐精、生精胶囊和多维元素片效果不错的。

我建议你可以使用前列欣胶囊，复方玄驹胶囊，前列安栓等，这样半个月后复查一下看看是否有提高的现象。因为每种程度的所用的药物都是不同的。另外从饮食上一定要注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，不要长期久坐，适当的运动，必须要将心里压力放松。不要将压力无形中变大，这样对治疗是没有好处的，少喝酒少抽烟。希望我的回答能够帮助你，祝你早日康复！