建筑工人长期吸入水泥灰尘，可通过饮食调节一定程度上促进肺部清洁，如食用黑木耳、雪梨、猪血、百合、罗汉果等。 1.黑木耳：富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，有助于吸附体内的灰尘等有害物质，并排出体外。 2.雪梨：有润肺清燥、止咳化痰的作用，能减轻肺部的炎症反应，促进肺部的自我修复。 3.猪血：猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠的分解物，能与侵入人体内的粉尘和有害金属微粒发生反应，然后排出体外。 4.百合：不仅能滋阴润肺，还能养心安神，对于长期处于不良环境中的肺部有滋养作用。 5.罗汉果：具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，可改善肺部的呼吸功能。 总之，饮食调理对于排出肺部灰尘有一定帮助，但不能完全替代专业的医疗手段。如果出现咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在工作中也要做好防护措施，减少灰尘的吸入。

你好，这个情况建议选择戴专用的口罩等你好，多吃一些枇杷等，同时多喝一些淡盐水等，适当的呼吸新鲜空气等

一般情况下您这样的症状只要多吃新鲜的水果和蔬菜就可以的。建议您中医中药调理治疗。以上仅供参考。，祝健康。

黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与消化作用。适宜从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员食用。韭菜也有除尘的功效。多吃鸭梨和木耳,这种清肺止咳的食物

你好；平时多喝水，吃点动物的血，可以排肺里面的灰尘建议偶尔吃猪血，多喝水，工作期间最好做好防护措施，如带口罩。