我的大腿很粗该怎么才能瘦下来，怎样才能快...
2015-12-16 01:00
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我的大腿很粗该怎么才能瘦下来，怎样才能快？我的大腿很粗该怎么才能瘦下来，怎样才能快速瘦下来才好。没看过有医生快速把大腿上的肉瘦下来瘦
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好！减大腿，要运动与饮食结合会更好。1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！3.以冷热交替浴促进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。你好，大腿的肥胖有好几种类型，比如，肥腿、壮腿、浮肿腿。请问你是哪一种？
2015-12-16 07:34
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好。大腿粗也很正常呀。好多。女生都这样，没关系的，健康就好。平常注意低热量饮食，多运动，可以练瑜伽什么的。
2015-12-16 20:51
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