头皮油头发不油且长期掉发可能与多种因素有关，如脂溢性皮炎、不良生活习惯、内分泌失调、精神压力、营养不良等。 1.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌繁殖，破坏头皮微环境，导致脱发。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.不良生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发、洗头过于频繁或过少等，都会损伤头发。应保持规律作息，减少烫染，合理洗头。 3.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会使毛囊萎缩，引起脱发。需要调整内分泌，必要时就医治疗。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会影响头皮血液循环，导致脱发。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质，头发得不到充足滋养。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋类等。 总之，改善头皮油且掉发的情况需要综合调理。若脱发情况严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

这是有关经常掉发所引起的问题。建议最好是到医院检查一下肝肾，预防有隐藏的疾病，可以多吃红色的食物补补身体。

你好，夏季脱发则有较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。有效去除油脂，疏通毛囊，补充毛囊营养，达到修复毛囊，促进毛发生长。多吃一点黑色食品，黑米。木耳等都可以。长期食用会有帮助的。希望可以帮到你，谢谢。

头皮油，头发不油，现在每天掉30-40根头发，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。通过你的描述，请不要过分的担心，如果你还是放心不下的话。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。