你好，根据你的咨询考虑与肠道感染有关,可以服用胃康灵胶囊或者吗叮啉片和维生素B6，不能吃辛辣刺激性食物要避免食用过多容易引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类，豆制品等，多吃蔬菜，鱼肉之品，不宜食油煎食。物

健康指导：根据您的情况的描述来看，您的情况的不适可能和您所食用的的食物以及您所选择的食物有很大的关系。建议您可以适当的多吃一些青菜类食物，对于您的情况很有帮助的。注意新鲜的水果的补充，比如苹果，梨子等。

健康指导：建议，你喝点陈醋兑水，帮助消化，先不难受，或者直接吃藿香正气来改善你吐的现象。其次，调节饮食，忌辛辣油腻的食物，以清淡爽口的食物为主，茄子和丝瓜不可同时吃，因你肠胃吸收功能不好，两者都是含钙、钾等维生素比较多的食物，在胃肠蠕动上，容易产生上逆的现象。冬瓜利尿，没事。戒烟戒酒，平常喝荷叶水调节胃肠蠕动。

这就是脾胃问题引起的，比较长见，在中医中称为脾湿，或因脾阳不足引起，胃的降浊功能因而失常，此病一般比较长，是一种慢性疾病，会引起许多问题，如便秘，营养不良，消瘦，脾胃比较弱，可以少食多次的方法来调理饮食，对症治疗更好，慢性病的一般多为阳气不足引起，所以补充阳气也是治疗的一个方面，医生询问：大便情况如何，睡眠如何，平时痰多不多，有没有寒执的表现，皆可利于进一步的确诊，

健康指导：每个人体质不一样，所需营养也不一样，个人的喜好也不一样，吃东西也是这样的，我自身对肥腻之物就很反感，一吃就想吐，所以通常我就不吃那些食物，而用别的食物营养来代替，你可以上网查看一下什么你喜欢吃的营养相似的食物。