近视导致眼睛无神、眼球突出可通过眼部锻炼、眼部护理、改善用眼习惯、佩戴合适眼镜、饮食调整等来改善。 1.眼部锻炼：经常转动眼球，顺时针和逆时针各转动 10 次，能增强眼部肌肉力量。 2.眼部护理：使用热毛巾热敷眼睛，每次 10 - 15 分钟，促进眼部血液循环。 3.改善用眼习惯：避免长时间连续用眼，每 30 - 40 分钟休息一会，眺望远方。 4.佩戴合适眼镜：选择轻便、合适度数的眼镜，减轻对眼睛的压迫。 5.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛健康。 总之，改善眼睛无神和眼球突出需要长期坚持上述方法，同时要定期进行眼部检查，关注眼睛的变化。如果问题较为严重，建议及时就医。

你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。