这样会不会发胖？
2015-12-16 02:19
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中午吃了1个小花卷，4片肉，1个肉丸，8根豆角，2口豆浆，少许凉拌木耳黄瓜凉菜，少许生菜香菜葱蘸鸡蛋酱，5.6口鸡蛋酱，这么吃会不会发胖？请帮我解答！谢谢
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2015-12-16 09:29
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,失眠一般不会发胖的.长期失眠的话,是需要治疗的,建议可以选择中药调理.详细情况可以点击我的名片进一步咨询.
2015-12-16 22:50
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