醒来口干舌燥且长时间未改善，可能由环境因素、不良生活习惯、口腔疾病、干燥综合征、内分泌疾病等引起。 1. 环境因素：如果长期处于干燥、高温的环境中，会导致身体水分流失加快，引起口干舌燥。应改善环境湿度，使用加湿器等。 2. 不良生活习惯：比如睡前饮食过咸、过辣，或有张口呼吸、吸烟酗酒等习惯。需调整饮食，纠正不良习惯。 3. 口腔疾病：像牙周炎、龋齿等，会影响口腔正常分泌功能。应积极治疗口腔疾病，注意口腔卫生。 4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会导致唾液腺等外分泌腺体受损。需使用免疫调节剂治疗。 5. 内分泌疾病：例如甲状腺功能亢进，代谢加快，也可能出现此症状。可通过药物或其他治疗手段控制病情。 总之，醒来口干舌燥的原因较为复杂，需要综合多方面因素进行判断和治疗。如果症状持续不缓解，建议前往正规医院进一步检查和治疗。

"天气干燥,要注意保持室内空气湿润防治醒来口干舌燥方法。1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥,虚火上升,嗓子疼痒,声音嘶哑,脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽.2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,请万万莫大意.另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水."

"你好,醒来口干舌燥可能有两方面的原因,口腔疾患：如上下牙对合不好,鼻中隔偏歪,下鼻甲肥大,鼻息肉等.这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干.维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡,咽干,舌体溃疡.根据你的情况,我建议你到中医院采用中医治疗,中医学多以滋养肝肾,益气润燥,清热生津的方法治疗口干症,且有较好的疗效."

你好，注意是不是有打鼾的原因。