你好，不要过于担心，这只是一个不习惯的问题。建议不要过于拘束，鼓励自己克服这种恐惧，时间长了就会感觉很自然的，就像吃饭睡觉一样，鼓励自己一下就可以啦以上是对“想说说不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那就要多点练习的，多点在人多的地方多点尝试的。多点尝试才会做得更好的，才会说的更加的清楚的。要给自己信心，多点训练自己多点给自己力量，慢慢的就能成功了。

不要烦恼，在餐厅的时候，就当作是在平时的地方，不要紧张，面带微笑，也不要想的太多，只要把自己该说的话说出来，就好了呀由于特定的环境造成的紧张，您可以在下班的时候，自己在餐厅门口单独练习，不用不好意思，这是您的职业要求，您把他当做工作来完成，不要想太多就好了

结合患者的年龄和描述的症状综合考虑应该是植物神经功能异常导致的上述症状的。和心理调节能力较低有关系的建议患者注意休息，注意保暖，放松心情，保持良好的心态。适当有氧运动，丰富业余生活，增强身心素质，有助于上述症状的改善的

你好：在面对顾客的时候你说欢迎光临的时候说不出来。其实你是过于的在意自己说话时别人对你的态度了。也就是对自己的要求过于的完美了。总是希望自己做的很好。其实真正的在餐厅里顾客是不会很在意你说的态度怎样。所以你在说的时候大可不必去过于的难为自己。说的不好也没有关系。因为毕竟是需要一个过程的。只要抱着允许自己出错的心态去做那么自然也就没什么问题了。希望我的回答能帮助到你。