小孩皮肤严重晒伤变黑通常是可以恢复变白的，但需要一定时间和正确的护理，包括避免再次晒伤、做好皮肤保湿、补充维生素、使用合适的护肤品、保持良好作息等。 1. 避免再次晒伤：让孩子在紫外线强烈时减少外出，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、穿长袖衣物等物理防晒措施。 2. 做好皮肤保湿：选择温和、无刺激的儿童保湿霜，如维生素 E 乳、丝塔芙大白罐等，每天多次涂抹。 3. 补充维生素：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化和促进皮肤修复。 4. 使用合适的护肤品：可选用含有烟酰胺、熊果苷等成分的儿童护肤品，但要注意产品的安全性和适用性。 5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复和新陈代谢。 只要家长耐心帮助孩子做好皮肤护理，孩子晒伤变黑的皮肤一般会逐渐恢复。但如果晒伤后出现红肿、水疱、疼痛等严重症状，应及时就医。

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品

请针对患者病情进行合理分析，敷衍无意你好:你好，会变白的，但是需要的时间比较长。有感觉痒和痛就是晒伤了。一般晒伤了，开始是痛，后来就大块大快脱皮，这时候不要用手撕翘起的皮肤，让它自然脱落，祝你健康