这个的话，还是和气候有关系的，现在的这个气候的话，的确是比较容易让人犯困的，所以的话，您还是要积极地锻炼的，或者是转移注意力的，就是按照正常的时间来休息的，在其他的时间的话，是可以多出去走动走动的，或者是做一些运动来打消瞌睡虫的，

您好！从中医的角度来说，您的情况多考虑是肾气虚，症状：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。建议您到当地正规医院的中医科就诊，可以尝试口服金匮肾气丸或者五子衍宗丸,调节试试看效果,平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆等补肾的食物。适当参加运动锻炼,注意充分休息,避免过度劳累,祝您身体健康！

这还是具有体质性因素导致的一般情况下，要注意精神的调摄是主要的，尽量在医生的指导下用一点镇静药物，如安神补心丸还是会有好转的，饮食的大小与体质有关的

你好你可以静点脑蛋白水解物治疗一下

你好，根据你的描述，属于脾虚湿胜的表现。中医上讲脾虚所以你乏力，容易累，还有可能出现吃饭少，消化不好等情况，湿邪内盛上蒙清窍所以嗜睡，这种情况需要健脾除湿，建议你去中医院开点六君子汤吃吃，也可以吃点中成药健脾丸配上二陈丸。平时少吃甜的和油腻不易消化的食物，可以吃点山药，苹果，大枣等食物都有健脾的作用。