左上腹肋骨弯腰疼痛且有时腰酸，可能由肋软骨炎、肌肉劳损、胃炎、肾结石、脊柱病变等引起。 1.肋软骨炎：是肋软骨的无菌性炎症，多由劳累、外伤等诱发。表现为肋软骨局部的疼痛、肿胀。治疗上可通过热敷、休息缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.肌肉劳损：长期弯腰或姿势不当，导致肌肉紧张、损伤。症状为肌肉酸痛。治疗包括按摩、针灸，药物可选择氯唑沙宗、乙哌立松等。 3.胃炎：饮食不规律等可引发，除左上腹疼痛，还可能有恶心、呕吐等。治疗需注意饮食，药物可用奥美拉唑、硫糖铝等。 4.肾结石：结石刺激可致疼痛。可通过超声等检查确诊。较小结石可多喝水、多运动排出，大结石可能需碎石治疗。 5.脊柱病变：如脊柱侧弯等，压迫神经引起疼痛。需进行影像学检查，轻度可通过矫正锻炼改善，严重时可能手术。 出现左上腹肋骨弯腰疼痛伴腰酸，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。