你好，要是真的被辐射了很多时候都是会感觉到全身疲惫无力，饮食和生活中都会有不痛的表现的。所以这时候要注意自己身体方面最近的表现，尽量的避免皮肤直接接触到一些外界的东西为好，饮食和生活中注意卫生就好了，祝你健康！

表现头晕，乏力，记忆减退，失眠，白血病，流产，心血管疾病。平时多喝绿茶，绿茶中含有维生素C，维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化性，能清除人体内氧自由基，从而起到抗辐射，增强机体免疫力的作用。

您好！核辐射造成的危害：轻度损伤，可能发生轻度急性放射病，如乏力，不适，食欲减退。中度损伤，能引起中度急性放射病，如头昏，乏力，恶心，有呕吐，白细胞数下降。重度损伤，能引起重度急性放射病，虽经治疗但受照者有50%可能在30天内死亡，其余50%能恢复。表现为多次呕吐，可有腹泻，白细胞数明显下降。极重度损伤，引起极重度放射性病，死亡率很高。多次吐、泻，休克，白细胞数急剧下降。核事故和原子弹爆炸的核辐射都会造成人员的立即死亡或重度损伤。还会引发癌症、不育、怪胎等。核辐射的预防靠吃什么东西作用不大。现在大家都在抢购食盐，实际上是不理性的表现。就大家熟知的服用碘片抗辐射，中山医院核医学科主任王卫星的观点认为，吃海带、紫菜等食品可以保护甲状腺，但也不必特意超量食用。尤其值得注意的是，切勿自行服用碘片。“药物剂量很大，不当服用很可能导致甲亢。”