18 岁身高 146cm,父母不矮,还能长高吗?
我今年18岁,我的身高只有146cm,我的父母的身高不算矮169cm158cm,请问我还能长高吗?
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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18 岁身高 146cm,父母身高正常,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则还有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查确定。 2.营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于生长。 3.睡眠:保证充足睡眠,每晚 7-9 小时,生长激素在睡眠中分泌旺盛。 4.运动:适量进行跳绳、篮球、游泳等运动,可刺激骨骼生长。 5.遗传:遗传对身高有一定影响,但并非绝对,后天因素也很关键。 综合考虑以上因素,建议到正规医院进行全面检查评估,明确是否还有长高的机会,并在医生指导下采取相应措施。
2025-01-16 16:34
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你描述的情况,这个得看你的个人体质问题了身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
2015-12-16 17:52
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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18岁身体还在发育期间,应该还是可以继续增高身高和遗传有一定的关系,但是也不是绝对的。如果实在不放心,可以去医院拍片检查一下,只要骨骼没有闭合,就还能继续增高
2015-12-16 16:52
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
2015-12-16 16:36
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
2015-12-16 11:33
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