16 岁女孩出现颜面潮红且交感神经紊乱，不手术的情况下，可通过调整生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗及中医治疗等方法来缓解。 1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食清淡，减少辛辣、油腻食物摄入。适度运动，增强体质，但避免剧烈运动导致症状加重。 2.心理调节：学会放松，减轻压力，避免紧张焦虑情绪。可通过冥想、深呼吸等方式缓解精神紧张。 3.药物治疗：可在医生指导下使用β受体阻滞剂如普萘洛尔，能降低交感神经兴奋性；抗焦虑药如地西泮，缓解焦虑引起的症状；也可使用谷维素，调节植物神经功能。 4.物理治疗：如冷敷，用冷毛巾或冰袋敷在面部，收缩血管，减轻潮红。 5.中医治疗：包括针灸、中药调理等。针灸可刺激穴位，调节经络气血；中药如知柏地黄丸，有滋阴降火的作用。 总之，对于颜面潮红和交感神经紊乱，应综合多种方法进行调理。同时，建议患者及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

病情分析：经常面部发作，交感神经紊乱会有焦虑、心慌、出汗、失眠等的表现。没有必要非做手术，可以找中医一看。根据具体症状，四诊合参，辨证用药。你的症状，目前比较怀疑内热多一些。

经常面部发作，交感神经紊乱会有焦虑、心慌、出汗、失眠等的表现。没有必要非做手术，可以找中医一看。根据具体症状，四诊合参，辨证用药。你的症状，目前比较怀疑内热多一些。