这是角质层太厚,毛囊角化症,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露有孚润角质膏非常好用，保湿的同时软化多余角质，促进肌肤新城代谢，平时应该多注意清洁，多喝水，平时加强运动也是很好的排毒方法。

一般情况下，干燥的话就会加重，所以保湿是比较重要的，不要去抓、挤，会导致发炎保湿的同时使用孚润角质膏去除过厚的角质也比较重要，一天使用2次，数周可以改善这样的情况。

根据你目前描述的这种情况如果皮肤质量较差受到某些刺激之后容易出现皮肤湿疹，所以会出现皮肤表面凹凸不平和角质增生。在这种情况的时候我们可以，保持局部皮肤清洁水温水清洗外涂湿疹膏外涂芦荟胶配合口服多种维生素片和葡萄糖钙加锌口服溶液。

平时要注意皮肤的保湿和营养，当环境比较恶劣的话需要做好防护工作按照肌肤新城代谢好好使用孚润角质膏，平时注意多运动，多喝水。

我们通常说的鸡皮肤是指患有毛周角化症的人在四肢外侧皮肤出现的疙瘩样皮肤。是一种遗传性疾病，疙瘩常年存在。如果你的身上只是在某种刺激下比如寒冷引起皮肤起疙瘩，刺激消失后就消失不见，你是身体立毛肌收缩引起的。不算是鸡皮肤。