穿长动力这类产品声称能帮助长高，但实际上其效果缺乏科学依据。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素在一定程度上决定了身高的潜力。 2.营养：均衡的饮食，包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物，是身体生长发育的物质基础。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于骨骼生长。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，身高的增长是一个综合多种因素的过程，不能单纯依靠某一种产品。如果对身高增长有疑虑，建议及时就医，进行全面评估和诊断。

不要相信愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!

可以试试.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.