产后 3 个月肚脐下面 4 公分左右按下疼痛，可能是子宫复旧不良、盆腔炎、肠痉挛、膀胱炎、腹部肌肉拉伤等原因造成的。 1. 子宫复旧不良：产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态，如果恢复不佳，可能出现按压疼痛。可通过 B 超检查确认，治疗上可能会使用缩宫素促进子宫收缩。 2. 盆腔炎：产后身体虚弱，病原体易侵入盆腔引发炎症，导致疼痛。确诊常依靠妇科检查及实验室检查，治疗会用到头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。 3. 肠痉挛：产后饮食不当或腹部着凉可能引起肠痉挛。一般通过腹部保暖、调整饮食改善，疼痛明显时可使用山莨菪碱缓解。 4. 膀胱炎：产后排尿不及时或卫生不佳，易引发膀胱炎。通过尿液检查可诊断，治疗多采用阿莫西林、呋喃妥因等药物。 5. 腹部肌肉拉伤：产后活动不当可能造成腹部肌肉拉伤。主要依靠休息恢复，疼痛严重时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 产后出现这种疼痛应引起重视，及时就医明确原因，采取相应治疗措施。同时，产后要注意休息，保持良好的生活习惯。

你好，出现这样的症状，是需要尽快去医院检查一下的，有可能是宫内疾病引起的，是需要确定后尽快治疗。现在不能再拖延了，也有可能是子宫复旧不好引起的，也有可能是妇科肿瘤有关，尽快检查确诊。