怀孕想吐是常见的妊娠反应，可通过饮食调节来缓解。如食用苏打饼干、柠檬、生姜、酸奶、苹果等。 1.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻孕吐。 2.柠檬：其清新的气味有助于缓解恶心感，可切片泡水喝。 3.生姜：具有止呕的作用，可以煮水或做成姜糖。 4.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于改善胃肠功能，减轻孕吐。 5.苹果：富含维生素和矿物质，能促进消化，缓解孕吐症状。 怀孕想吐是正常的生理现象，但如果孕吐严重影响生活，应及时就医。饮食调节只是辅助方法，孕妇还需保持良好的心态和充足的休息。

孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.意见建议:轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些.早孕反应严重的建议口服维生素B6,12周就会逐渐消失的.也可以服用中草药来治疗,土金双倍汤.组成有人苏子,茯苓,谷芽,巴戟天,菟丝子,白芍,白术,薏苡仁,山药,神曲,砂仁1,甘草,柴胡.用法水煎服,日1剂日服2次.还要注意妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源.