身体一直偏瘦可能由多种原因引起，如饮食习惯不良、消化吸收问题、代谢异常、疾病影响、遗传因素等。 1. 饮食习惯不良：长期饮食不均衡，摄入的营养不足，比如过度节食、挑食，导致蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入过少。 2. 消化吸收问题：胃肠道功能紊乱，如患有慢性胃炎、肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进会使身体代谢加快，消耗过多能量；糖尿病患者可能因血糖利用障碍，导致身体消瘦。 4. 疾病影响：某些慢性疾病，如结核病、肿瘤等，会消耗大量的能量和营养物质，使人消瘦。 5. 遗传因素：家族中多有偏瘦体质，可能与基因有关。 如果长期偏瘦且伴有身体不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。可到正规医院的内科|消化内科就诊。

健康指导：想要食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药。而且每天要保持身心愉快，不要压力过大，要抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。因为人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。