睡觉为什么总是做梦？
你好!我是一名公司文员,工作不是很辛苦,但就是每天晚上都会做梦,有时候一晚上还会做好几个,结果第二天早上醒来,全身不舒服.皮肤也不好,脸上总长痘,现在连肩上和后背也长了好多,请问,这有得治吗?
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好缓解压力是关键的
2015-12-16 17:41
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2015-12-16 08:50
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,人都会做梦只是醒来的时候大多数人都忘了,如果经常梦记得都很清楚的话,长时间容易精神衰弱食欲不振,处于亚健康状态,建议多参加运动,睡觉之前用热水泡脚,临睡前喝奶,还有就是把臭袜子放枕头下面,虽说没有什么科学依据但是还有点用
2015-12-16 04:39
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