陈旧性心肌梗塞患者适当锻炼对病情恢复有一定帮助，但不能单纯依靠锻炼，还需综合多种因素，如生活方式调整、药物治疗、定期复查、情绪管理、饮食控制等。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，戒烟限酒。 2.药物治疗：遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，以及他汀类调脂药，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，预防血栓形成和稳定斑块。 3.定期复查：定期进行心电图、心脏超声等检查，了解心脏功能和病情变化。 4.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 5.饮食控制：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重。 总之，陈旧性心肌梗塞患者需要综合管理，锻炼只是其中的一部分。在医生指导下进行全面的康复治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

陈旧性心梗平时除了注意锻炼外，还应该注意饮食，低盐低脂，戒烟戒酒。规律服用药物，阿司匹林终身服用，积极控制原发病，避免情绪激动和劳累。

这个情况是有利于恢复的，不要有过大的心理压力，增加全面的营养，同时也是要有规律的作息的。增强体质。