气血亏虚是中医常见的病症，可由多种原因引起，如饮食不节、过度劳累、久病伤正等。治疗气血亏虚通常包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、针灸推拿以及充足休息等方面。 1.饮食调理：多吃具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。 2.中药治疗：常用的中药有八珍汤、归脾汤等。此外，还可以服用一些中成药，如归脾丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等，但需在医生指导下用药。 3.运动锻炼：选择适合自己的运动，如太极拳、瑜伽、散步等，增强体质。 4.针灸推拿：通过刺激穴位，如足三里、血海、气海等，促进气血运行。 5.充足休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。 气血亏虚的治疗需要综合调理，患者应保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗。如症状严重，应及时到正规医院就诊。

气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。

病情分析：中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。　　（1）健脾和胃　　脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。（2）益气生血血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。（3）补肾生血常用方剂有菟丝子饮、二仙丹等。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。

朋友你好，就您的情况建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

个人的建议还是用只元雪康组合比较好。只元雪康组合对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。