健康指导：您好，像您这种情况最好通过运动来减小腿，因为采用药物治疗的话一是可能会有副作用，二是可能会反弹，反复影响心情。萝卜腿一般分为3种，肌肉型、脂肪型和水肿型，可以根据自己对应的类型来进行"对症"运动。

健康指导：去蹬自行车，跑步等等一天1小时的基础上。西瓜一天共计吃3斤。苹果梨桃一天共计吃1斤。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。油脂大的不宜多吃，建议一天吃二两肉最多。同仁堂超级细人参粉每日2次，每次用30克粉加一锅开水冲淡了喝了即可。

健康指导：萝卜腿的形成，1，爱不合脚的鞋子或是五公分以上高跟鞋。2、长时间久站使血液循环不佳。3、不正确的运动方式。萝卜腿的矫正：1、不喝冰冷的饮料或含糖饮料。2、饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。3、避免穿着设计不良的束腹及束裤，免得反而影响了下半身的的循环。4、每日泡澡20分钟，水温约为38℃。

健康指导：瘦腿的话，每天躺床上时，最好是晚上临睡前，双腿并起，身体平直躺在床上，先是两腿交替上抬，做二十个左右，刚好感觉腿抬不动了的时候，停下平躺五秒钟，接着一条腿往上抬（抬高六十度左右就行，不要太高），抬高后停两秒接着换另一条腿这样做，轮换做二十个左右这样交替着做十来分钟就行。有时候也可以做完了把腿像倒立那样靠在墙上，开始很舒服，过一会就会觉得累，这个方法很减腿又不会练成肌肉，同时抬腿又收腹部。少吃米面、淀粉类食物、糖分、脂肪，大胆吃瘦肉、鱼虾、特别是虾，大量吃豆制品、奶制品……要少吃油腻，多喝水，多吃蔬菜水果。多运动、上楼梯、骑脚踏车等。

健康指导：你好建议你可以尝试针灸疗法先让腿比较粗的地方变软然后再一点点减下去方法比较健康绿色同时可以用生姜涂抹按摩