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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好,从健康角度讲,是没有特别迅速的方法的,建议控制饮食,加强锻炼,不要摄取高脂肪,高热量的食物,祝您美丽
2015-12-17 00:35
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，减肥主要是要多运动消耗脂肪，只有脂肪消耗了才能达到减肥的目的的建议要注意少吃脂肪多的食物，如肥肉，动物油等，可以考虑多吃些水果和蔬菜，每天坚持健身半个小时以上是可以减肥的
2015-12-16 22:43
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好3个月就好了通过调节您的身体可让你的热量代谢正常这是最好的减肥办法健康安全可靠且在减肥后不反弹我们可以给你最好的减肥计划和减肥产品
2015-12-16 20:43
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，有效的减肥必须是通过饮食控制和适当的运动，饮食上注意早餐好、午餐饱、晚餐少，禁忌暴饮暴食、禁忌饮食肥腻，如油炸、烧烤等。另外一周四五次的有氧运动是非常有必要的，如长跑、游泳。贵在坚持。祝健康。
2015-12-16 20:07
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好减肥是要循序渐进的进行，你好你的情况需要通过锻炼，饮食控制减肥，不要超之过急，对身体有害
2015-12-16 07:18
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