网球肘病是一种常见的肘部损伤，多因长期反复用力活动、急性损伤、年龄等因素引起。主要表现为肘部疼痛、活动受限等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗等，同时注意日常防护。 1. 成因：长期反复的前臂伸肌过度使用，如网球、羽毛球运动员；急性损伤，如摔倒时手臂撑地；年龄增长，肌腱退变；肘部关节结构异常；肌肉力量不平衡。 2. 症状：初始时肘外侧疼痛，逐渐加重，可向上或向下放射，严重时手臂无力，握物困难，甚至无法拧毛巾。 3. 检查：医生通常通过体格检查，如按压痛点、伸肌腱牵拉试验等确诊。有时可能需要 X 线、磁共振成像（MRI）等排除其他疾病。 4. 治疗：首先休息，避免引起疼痛的动作。药物方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或局部注射糖皮质激素。物理治疗如热敷、冷敷、超声波等也有帮助。严重者可能需要手术治疗。 5. 注意事项：避免过度劳累，运动前充分热身，注意肘部保暖，加强前臂肌肉力量训练。 网球肘病虽然常见，但通过合理治疗和日常注意，多数患者症状可得到缓解和改善。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。

网球肘：是网球运动员在某一个阶段患有这一疾病，但他们仅占整个病例的不足5％．因而使这一命名名不符实。所有年龄及种族的人都可患网球肘。30～60岁手工劳作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服装行业做纺织工的中年妇女的发病率也很高。症状1：上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。2：在上举或屈曲胳膊时，或甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。3：难以完全伸直前臂（由于肌肉，肌腱和韧带发炎）。4：疼痛一般持续6～12周，不适可持续短至3周，长至数年。治疗：减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。家庭治疗1：服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。2：如有可能，可抬高上肢减轻炎症。3：冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。4：让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。希望你早日康复

你好,网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛.网球肘是过劳性综合征的典型例子.研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂.